A tosse crônica atormenta a maioria dos fumantes. No entanto, a decisão de superar o vício em tabaco não é uma garantia de que você pare de parar instantaneamente. Pelo contrário, a princípio, tossir lutas podem intensificar tanto que literalmente não permitem inalar. Vamos dar uma olhada mais de perto no que a tosse é explicada depois de recusar o fumo e como agir, para que ela passasse mais rápido.
Tosse com escarro, é normal?
Fumar não apenas causa tosse, mas, ao mesmo tempo, reduz as manifestações da tosse. De fato, qualquer fumante ávido tossa muito mais fraco e com menos frequência do que poderia, dada a regularidade do envenenamento de seu corpo substâncias tóxicas que estão contidas no tabaco. Com o que essa estranheza está relacionada?
Este é o ponto. A nicotina, caindo no sangue, leva à expansão dos bronquíolos - os maiores ramos mais finais dos brônquios nos pulmões pulmonares. Como resultado, a liberação do segredo brônquico mucosa é reduzida, necessária para proteger o corpo da penetração de vírus patogênicos e bactérias profundamente no sistema respiratório. Por outro lado, o segredo que ainda se destaca está estagnado no brônqui.
A causa da estagnação é a baixa atividade dos cílios epiteliais, que pontilhando densamente a membrana mucosa do trato respiratório. Nas pessoas que não fumam, essas micro -rinas estão se movendo constantemente, empurrando o excesso de muco junto com a poluição externa. Com o movimento intensivo dos cílios, ocorre uma tosse reflexa - por exemplo, quando entramos na sala empoeirada.
No entanto, entre os fumantes, os cílios epiteliais quase não se movem - sua condição pode ser comparada com um desmaio profundo. Como resultado, a irritação do sistema respiratório diminui e, nesse caso, a tosse quase desaparece. Só que não há nada a se alegrar aqui - os brônquios e os pulmões por anos não são limpos de poluição externa e escarro.
Normalmente fumando pessoas tossindo apenas de manhã. Essa tosse seca dolorosa é causada por uma tentativa malsucedida pelo sistema respiratório de se livrar do muco que se acumulou durante a noite no brônqui e nas paredes da traquéia. O primeiro sopro vem alívio, mas, como já mencionado, é imaginário.
Os distúrbios funcionais persistentes dos órgãos respiratórios impedem todo o seu trabalho, mesmo infecções leves podem provocar o desenvolvimento de complicações graves. Todos os anos, o tabagismo aumenta o risco de câncer de pulmão - uma doença oncológica, que praticamente não deve ser tratada.
Mas agora você reuniu a vontade em um punho e abandonou os cigarros. Gradualmente, os cílios epiteliais deixam o transe e com uma força icônica são levados para o trabalho. Ao se mover, eles derramam os coágulos do muco acumulados no brônquios ao longo de muitos anos.
O processo lançado de limpeza do sistema respiratório é expresso em uma tosse forte com uma separação abundante de escarro. Não tenha medo de sua sombra acinzentada, porque junto com o velho muco brônqui e os pulmões se livram de fuligem, alcatrão, resinas de nicotina e outros produtos para fumantes.
Quanto tempo dura a tosse após o último cigarro?
A duração desse processo depende da experiência do tabagismo, da quantidade de cigarros fumados e das características individuais do corpo. A situação é agravada pelo fato de que a secreção normal do muco epitelial é restaurada mais rápido que os cílios do bronquiol ganham vida, de modo que o segredo brônquico se acumula ainda mais nos brônquios e pulmões por algum tempo.
A recusa de tabaco e uso de álcool, nutrição e atividade motora adequada reduzem o risco de câncer.
Se você fumou apenas de caso para caso, talvez esses problemas o ignorem. Uma tosse, mesmo que pareça, passará sozinha em alguns dias.
Mas com o uso regular de produtos de tabaco por 10 anos com tosse, quando eu parei de fumar, você terá que colocar uma média de cerca de um ano. Neste último caso, as funções do sistema respiratório se recuperarão em 3 anos.
No entanto, o período mais difícil dura apenas nos primeiros meses após a rejeição do fumo. No futuro, lutas prolongadas e exaustivas da tosse serão substituídas por uma tosse rara, que é muito mais fácil de transferir.
O que fazer e como tratar?
Embora a tosse depois de recusar o fumo seja absolutamente natural, isso não significa que você só precisa esperar pacientemente até que ela passe. Essa inatividade é perigosa.
A maioria dos fumantes sofre de bronquite crônica com exacerbações frequentes. Depois de abandonar os cigarros contra o fundo desta doença devido à função prejudicada da limpeza dos brônquios, existe o risco de obstrução do tecido pulmonar que leva à insuficiência respiratória. Além disso, durante o período de adaptação, os ex -fumantes são mais do que o habitual, eles correm o risco de pegar faringite, laringite e amigdalite, o que piora ainda mais fortemente o estado geral da saúde.
Você evitará esses riscos se rejeitar a idéia de uma separação nítida com tabaco. Aja em pequenos passos: primeiro reduza a “dose” diária de nicotina - às vezes por um cigarro em vários dias e depois mude para variedades mais leves. E somente quando você fumar não mais de 1-2 cigarros por dia, recusar o tabaco.
Infelizmente, nem todos os fumantes sabem que essa dependência precisa ser combatida gradualmente. O que fazer se você se despediu de fumar de uma só vez nadar e agora sofre de tossir? Lembre -se de como a bronquite comum é tratada e siga o mesmo esquema.
Não -fumantes e aqueles que se separaram com esse mau hábito têm um nível mais alto de habilidades cognitivas.
Como opção, você pode ir a um hospital onde possa prescrever os expectorantes (thermopsis, bicarbonato de sódio e outros) e mucolíticos que afinam o escarro (ACC, Bromhexine, Ambroxol). Como regra, a ingestão de anti -histamínicos é demonstrada simultaneamente que aliviam o inchaço e facilita a partida da secreção brônquica. Mas aqui, e no caso de remédios populares, a consulta de um médico é obrigatório!
Não se esqueça das receitas tradicionais de medicina. As propriedades mucolíticas e expectorantes são decocções de decocções de sálvia, alteração, alteen e linden. Além da administração oral, faça inalações com decocções das mesmas ervas, óleos essenciais de abeto, pinheiro e eucalipto, soluções de refrigerante. Sempre mantenha -se com você um pacote de doces de farmácia ou pastilhas, calmando uma garganta irritada.
Certifique -se de aumentar a ingestão de líquidos para 1,5 litros ou mais por dia. Com bebida insuficiente, o escarro engrossa e se torna mais difícil apertá -lo. Beba água cozida ou mineral comum, bebidas carbonatadas doces e chá forte não dão o efeito desejado.
Além disso, você se livrará rapidamente da tosse se fizer ginástica de respiração especial diariamente - os exercícios correspondentes são fáceis de encontrar na Internet. Mova mais, vá para a piscina, aumentando gradualmente a atividade física. Se possível, visite a casa de banho - permanecer na sala de vapor facilita a tosse e melhora o expectorante.
Quando ir ao médico?
Repetimos mais uma vez que durante o período de adaptação à vida sem nicotina, o risco de várias doenças dos órgãos respiratórios aumenta. Portanto, segure sua guarda e quando sintomas alarmantes parecem um especialista.
Você não pode ficar sem ajuda médica se repetir regularmente a tosse seca, a dor no peito é observada, a fraqueza geral aumenta e a temperatura aumenta. Esses sintomas indicam a ocorrência de alterações obstrutivas que podem levar à pneumonia, enfisema dos pulmões, respiração aguda e insuficiência cardíaca.
Se a situação se tornar grave, em nenhum caso em pânico novamente, não pegue o cigarro. A ingestão de nicotina no corpo após um longo intervalo piorará acentuadamente sua condição já séria. Em vez de tentativas de auto -medicação duvidosa, é melhor ir urgentemente ao médico.
Após a inspeção e a escuta, o especialista o direcionará para exame. Para fazer um diagnóstico preciso nesses casos, são utilizados métodos de exame radiológico, ressonância calculada e magnética, são realizados testes gerais de sangue e urina. Com base nos resultados do diagnóstico, um relatório médico será feito e o tratamento com o uso de medicamentos que interrompem com sucesso o processo agudo é prescrito.